pátek 11. března 2016

Můj týden II. - tanec, studentský život a oblíbené potraviny

Natočila jsem 2. video ze série Můj týden. Od posledního videa se leccos změnilo - mnohem víc času trávím ve škole, začala jsem chodit tancovat a věčně mám plný program. Jak se to projevilo na mém režimu, se dozvíte ve videu, které se zobrazí po kliknutí na obrázek:

19 komentářů:

  1. Budu se opakovat, ale tohle mě vážně baví!

    A holky, kolik je vám let? Netroufnu si tipnout :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To máme radost :) Obě jsme narozené 1993

      Vymazat
    2. Jé, to já taky! :D :)

      Vymazat
  2. Na ty hle videa koukám nejradši, když mám při sobě jídlo. :D Jinak super, tenhle typ videí mě moc baví. :)

    theuniquebrunette.blogspot.com/

    OdpovědětVymazat
  3. Skvělé video, zase mám inspiraci na svačiny :). Tato videa jsou skvělá, i když jsou určitě náročná na čas, budu moc ráda, když se v budoucnosti zase nějaké objeví :)

    Káťa

    OdpovědětVymazat
  4. Super video :) Líbí se mi, že se nesoustředíš jen na ty radoby nejzdravější potraviny a dietni a bez cukru :) Je fajn vidět, že člověk, který je z oboru jí takhle vsechno :)

    OdpovědětVymazat
  5. Tyhle videa mám od vás nejradši :D A hrozně mě potěšilo, že vůbec neřešíš nějakou pizzu/pečivo po party. Já jsem vždycky takovou věc brala jako "hroznou přežíračku způsobenou alkoholem" a snažila se tomu vyhýbat... Takže je super vidět, že je to úplně normální a tělo to asi potřebuje :D

    OdpovědětVymazat
  6. Ahoj Verco prosím kolik se tak dává na porci te kaše od nominál? :) a jaka je složením nejlepší? Děkuji a pridavam se s pochvalou. Moc pěkné video a mohu se zeptat kolik teď vazis jak si zhubla? Tedy pokud to není tajemství. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, já si to tam sypu od oka, ale tak 50-80 g podle situace bych to viděla :) Teď mám asi 56,5, začátkem února jsem měla ještě o 2 kila míň. Dělala jsem si analýzu na bodystatu a hlavně šly dolů svaly, tuku jsem měla i víc, než kdysi s 58 kg. Holt stres, no, snad to zase napravím :)
      V.

      Vymazat
  7. Teda, děkuju holky za super komentáře, všechny jste mě hrozně potěšily!
    V.

    OdpovědětVymazat
  8. Ahoj, prosím tě, potřebuju radu (psychickou oporu)... snsžím se přibrat, sle tak nějak spíš kvalitně, jenže jsem teď nemocná a posilovat nejsem schopná, tím pádem teda i škrtím dost na jídle, abych nepřibrala na tucích...jenže zase tím pádem stagnuju.. bojím se jíst :/ Prosím tě, co bych měla jíst (neležím, ale spíš se mocn pohybově nenamáhám) ...je něco čemu se vyhnout? Radši snížit příjem? Nebo nechat?? Omlouvám se, klesám trochu ke dnu :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, určitě při nemoci neubírej na jídle. Organismus se snaží bojovat s patogeny a na to potřebuje spoustu energie. Už jen protilátky jsou bílkovinné povahy a musí se nějak vytvořit, je to proces náročný na spotřebu energie a tak. Není to celé jen o tom, že se člověk nehýbe, vždyť si vem, jak je člověk unavenější, když je nemocný - je to i tím, že tělo bojuje a spotřebuje na to energii.
      Rozhodně proto nech příjem, pokud je ti třeba špatně a nemůžeš tolik jíst, tak zařaď i sladší potraviny, abys přijala více energie v menším množství jídla a dbej na dostatek bílkovin a tekutin. ;)
      Verča

      Vymazat
    2. Děkuji moc za odpověď :) jen s tím sladkým se právě bojím, že bych přibrala nechtěné faldíky :/

      Vymazat
  9. Skvělé video. Opět. :)

    Jako pin-upce ti seklo.

    Chci se zeptat, jestli neplánujete založite ask.
    Mám pár dotazů ohledně výživy, na které mi internet najde milion názorů, a někdy se v tom sama nevyznám, a ocenila bych i názor racionálních odborníků. .)

    Z.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji :)
      O asku jsme přemýšlely už asi půl roku zpátky, ale nějak nebyl čas (a hlavně vůle :D), tak když se na něj teď ptáš, mohly bychom ho konečně zařídit :)
      V.

      Vymazat
    2. Yes! :D

      Z.

      Vymazat
  10. Verčo ask by byl určitě super :). Zajímalo by mě zda máte s Andy kromě výživy i další stejné zájmy nebo jste každá uplně jiná? i třeba v povaze a trpělivosti s lidmi? =D Například zda máte rozdělené i "případy" v konzultacích ohledně stravy apod.Díky moc.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak společné zájmy máme, třeba máme rádi podobnou hudbu, na spoustu věcí máme stejný názor, hlavně co se týče takového toho aktuálního dění, zajdem spolu na kvalitní čaj, na kolo, běžky a tak různě, prostě je toho fakt spoustu - v podstatě jsme spolu vyrostly, známe se asi 16 let :D
      Každopádně povahově jsme každá úplně jiná, i když trpělivost s lidmi asi není to, co nás odlišuje :))
      U těch konzultací se nám zatím stalo jen jednou, že si slečna řekla, ke komu chce, to bylo kvůli tomu, že hodně sportuje a viděla, že já pracuju v ISL. Jinak se střídáme :) Možná až toho bude víc, tak si začnem trochu vybírat, taky každou v té výživě baví něco trošku jiného...
      Verča

      Vymazat
  11. Já bych určitě ocenila přibírací výzvu, když už to ve videu zaznělo jako jeden z možných plánů. Jsem po dlouhodobé nemoci a dost mi zmizely svaly...tak by to mohla být fajn inspirace. Ale chápu, že během semestru je asi spousta jiných starostí :D

    OdpovědětVymazat