Příjem sacharidů po zátěži a jejich vliv na regeneraci
Efektivní regenerace po zátěži je hlavním cílem především profesionálních atletů, využít ji ke zlepšení výkonu a sportovních výsledků mohou samozřejmě i rekreační sportovci. Po zátěži
Efektivní regenerace po zátěži je hlavním cílem především profesionálních atletů, využít ji ke zlepšení výkonu a sportovních výsledků mohou samozřejmě i rekreační sportovci. Po zátěži
Jak jsem slibovala, další díl Snědena je z Vídně. Protože ceny jsou tu celkově vyšší, omezila jsem vysedávání po kavárnách a začala jsem víc vařit.
Přemýšlela jsem, o čem napsat další článek a došlo mi, že se mi za poslední dobou nashromáždilo dost fotek jídla z různých míst. Můžete to
Bílkoviny jsou jednou z nejvíce diskutovaných živin ve výživě sportovce. Což se projevuje i tak, že když hledáte na „běžném internetu“, kolik bílkovin máte přijmout,
Na měsíc jsem se vrátila zpátky do San Francisca a v prvním videu jsem se rozhodla vysvětlit proč vlastně, co tu dělám, kde bydlím a
Jak jste si možná všimli, přestěhovala jsem se na určitou dobu do Vídně a tady je video, kde vše vysvětluji a popisuji. Zobrazí se po