Události
Webinář 14. 5.: Jak vařit zdravě pro celou rodinu
Změna jídelníčku jednotlivce často ovlivní celou rodinu, a to i když má každý člen jiný cíl. Může to být hubnoucí tatínek, sportující maminka, jedno dítě nejedlík a druhé by snědlo za dva. Jak si poradit s rodinným vařením prakticky tak, aby mohli všichni členové stolovat společně, ale zároveň byl zohledněn cíl každého z nich? V […]
Webinář 29. 4.: Jak splnit denní příjem vlákniny a proč je to důležité
Chcete jíst zdravě, trpíte cukrovkou, máte zvýšený cholesterol v krvi, PCOS nebo vás trápí zácpa? Nebo si píšete kalorické tabulky a tuto položku se vám nedaří naplnit, ať se snažíte, jak jen to jde. Vláknina je často opomíjenou součástí jídelníčku, přestože hraje klíčovou roli v řadě důležitých procesů v těle – ovlivňuje hladinu krevního cukru, […]
