Emoční jedení
4. 3. 2025
Žádné komentáře
Stává se vám, že za sebou máte náročný den v práci či ve škole, přijdete domu a sníte, na co přijdete? Možná zažíváte něco, čemu
Trávicí obtíže a jejich nejčastější příčiny
24. 2. 2025
Žádné komentáře
S problémy se zažíváním se setká v průběhu života nejspíš každý. Někdy jde jen o střevní chřipku, jindy zase vděčíme za častější výlety na toaletu
Leden věnovaný změnám vašeho jídelníčku
27. 12. 2024
Žádné komentáře
Protože je leden měsíc, kdy se spoustu lidí rozhodne změnit svůj jídelníček, ať už v rámci novoročního předsevzetí, a nebo protože mají pocit, že to přes
Jak se v roce 2024 proměnilo školní stravování?
29. 11. 2024
Žádné komentáře
Nová éra školního stravování: Co přinesou chystané změny? Po třiceti letech čeká školní jídelny zásadní modernizace, jejímž cílem je zkvalitnit a přizpůsobit stravování potřebám dětí.
Zdravá výživa podle FAO a WHO
14. 11. 2024
Žádné komentáře
Co znamená „zdravá strava“? Pod pojmem „zdravá strava“ si pravděpodobně každý představíme něco jiného – někdo jídelníček bez sladkostí, jiný zase s převahou ovoce a zeleniny, třetí
Návštěva pekárny Kabát
7. 10. 2024
Žádné komentáře
Na našich sociálních sítích i v podcastu jste mohli zaznamenat, že aktuálně spolupracujeme s pekárnou Kabát. Naše spolupráce vznikla na základě příspěvku na sociálních sítích,
Vitamin D – Proč ho potřebujeme a v jakém množství?
4. 10. 2024
Žádné komentáře
Vitamin D je v posledních letech často skloňován pro svůj pozitivní vliv na naše zdraví. Je spojován s prevencí srdečně-cévních onemocnění, nádorů a dalších chorob.
OMEGA-3 mastné kyseliny: Mýty a fakta
19. 9. 2024
Žádné komentáře
V poslední době sdílelo několik kontroverzních výživových profilů na sociálních sítích příspěvky o omega-3 nenasycených mastných kyselinách, které zpochybňovaly jejich prospěšnost. To nás inspirovalo k sepsání
Železo jako doplněk stravy a jeho formy
9. 8. 2024
Žádné komentáře
Železo je základní složkou hemoglobinu (červené krevní barvivo), které je součástí erytrocytů (červených krvinek), a které na sebe váže kyslík a zajištuje jeho přenos z
Body mass index (BMI) a jeho využití
8. 8. 2024
Žádné komentáře
S indexem tělesné hmotnosti (BMI) jste se pravděpodobně setkali už všichni a pravděpodobně jde o poměrně kontroverzní téma: někteří ho mohou brát za skvělý ukazatel složení těla
