3 Zálivky na salát
2. 6. 2023
Žádné komentáře
Přichází léto a s ním i častější konzumace různých salátů.A to je skvělé! Pokud se ale snažíte o hubnutí, mohou být trochu zrádné právě salátové
Vegan „masové“ kuličky
2. 6. 2023
Žádné komentáře
Veganské náhražky masa se dají sehnat už v každém supermarketu, ale člověka může někdy odradit jejich cena.Co ve mně ale zanechalo studium technologie potravin na
Dýňová polévka
2. 6. 2023
Žádné komentáře
Dýňovka patří mezi oblíbence asi většiny z nás. Proto jsme ji udělali vyváženě tak, abychom ji mohli brát jako plnohodnotné jídlo, které dostatečně zasytí. V
Podmáslové lívance
1. 6. 2023
Žádné komentáře
Myslím, že když vidíte fotku sladké snídaně, obzvlášť lívanců nebo palačinek, můžete hned tušit, že je to příspěvek od Andy. Miluju sladké snídaně, sladké pečení
Veganské Mac ‚n‘ cheese
1. 6. 2023
Žádné komentáře
Nedávno jsem se sháněla po tipech na recept na veganské mac ‚n‘ cheese. Nakonec jsem si vzala z každého něco, něco trochu poupravila podle svého
Krémové těstoviny s kuřecím masem a špenátem
1. 6. 2023
Žádné komentáře
Smetana, kuřecí maso a špenát – klasika, která určitě neomrzí. Já si občas dělám tuhle vegetariánskou verzi. Stačí vyměnit kuřecí maso za tofu a je
Středomořský luštěninový salát
1. 6. 2023
Žádné komentáře
Nevíte si rady, jak do jídelníčku zařadit luštěniny? Dá se s nimi hodně vyhrát – můžete je zařadit jako přílohu k rybě, rozmixovat do luštěninového
Noky s rajčatovou omáčkou a mletým kuřecím masem
30. 5. 2023
Žádné komentáře
Asi to známe a máme často všichni – období nestíhání vůbec ničeho. A tak se pak hodí vařit ideálně rychlovky, které jsou za 10 minut
Hruškový koláč s dýňovým proteinem
30. 5. 2023
Žádné komentáře
V poslední době jsem zkoušela spoustu rostlinných proteinů a ještě chystám nějaké objednat, ať vím, na co se který z nich hodí. Jsou super v
Lívance na slano
30. 5. 2023
Žádné komentáře
Na slané snídaně přijde v poradně často řeč. Jasně, pečivo a pak…? Pro milovníky slaných snídaní tu mám jeden další tip. V poslední době jsem
