pondělí 16. října 2017

Přihlašování na seminář: Základy hubnutí

Rády bychom vás pozvaly na další z letošních seminářů, a to o základech hubnutí.



Termín workshopu je ve čtvrtek 26.10.2017 v 17:30 u nás v poradně v Jaselské 26. 

Na programu bude přednáška o hubnutí zahrnující následující témata:
- Co je potřeba si uvědomit, když chci začít hubnout.
- Jak zjistit, které kroky jsou pro mě ty pravé.
- Základní živiny.
- Jak učinit hubnutí slučitelné s mým životním stylem.
- Je nutné jíst jen určité potraviny, dodržovat striktní pravidla nebo počítat si kalorie?
- Co dělat, když zhřeším nebo se mi ze začátku moc nedaří.
- Přehled populárních diet - které z nich mají smysl a v čem může být jejich úskalí.
- Jak si výslednou hmotnost udržet.

Po přednášce bude prostor na Vaše dotazy a konzultace individuálních problémů. Seminář je ideální pro ty z vás, kteří by rádi zredukovali svou hmotnost a s hubnutím zatím nemají zatím moc zkušeností. Užitečný bude ale i pokud nějaké zkušenosti už máte, avšak po hubnutí vždy následoval jojo efekt a nepodařilo se vám hmotnost udržet.

Workshop povede Mgr. Veronika Pourová, nutriční terapeutka poradny Ne hladu.

Cena za účast je 350,-, pro studenty 250,-, vstupenky koupíte u společnosti GoOut.
Kapacita semináře je 10 osob.

Na akci se budete moci změřit na přístroji InBody za zvýhodněnou cenu 150,-.

Facebooková událost ZDE

čtvrtek 5. října 2017

Otevřené přihlašování na seminář: Výživa dětí



Naše kolegyně a registrovaná nutriční terapeutka Anežka Muselová Strettiová, DiS. je naším prvním hostem. Po skončení studia pracovala jako nutriční terapeutka ve Fakultní nemocnici Královské Vinohrady a v současné době je na mateřské dovolené s ročním chlapečkem, což obrátilo střed jejího zájmu k dětské výživě.



Termín workshopu je pondělí 16.10.2017 v 17:00 u nás v poradně v Jaselské 26. 
Na programu bude přednáška o dětské výživě zahrnující následující témata:
- mateřské mléko versus náhradní výživa, výhody a nevýhody
- výživa kojící matky a její vliv na kvalitu mléka
- první příkrmy
- výživa malých dětí
- problematika alergií a dětské obezity

Po přednášce bude prostor na Vaše dotazy a konzultace individuálních problémů. Ty budete moci řešit i s nutričními terapeutkami Veronikou a Andreou, které budou na akci přítomny. Celá akce potrvá, dle účasti a dotazů, 2-3 hodiny.

Cena za účast je 350,- 

Místo na semináři si rezervujte pomocí našeho kontaktního formuláře. My Vám do druhého dne pošleme údaje k platbě, kterou proveďte do týdne od registrace, nejpozději však do 15.10. Kapacita semináře je 10 osob.

Na akci se budete moci změřit na přístroji InBody za zvýhodněnou cenu 150,-.

Registrační formulář

Vaše jméno


Váš e-mail *


Vaše zpráva *





Pokud by vám z nějakého důvodu nefungoval kontaktní formulář (víme např. o problémech s odesláním z telefonu), ozvěte se nám na nehladu@gmail.com

Facebooková událost ZDE

Novinka: Semináře a workshopy u nás v poradně

Jak už jsme kdysi zmínily, v poradně chceme pořádat i workshopy a semináře na různá výživová témata. Některá témata si vezmeme na starost samy, na některá si pozveme kolegyni nebo kolegu, který se danou problematikou přímo zabývá.

Právě jsme pro vás vypsaly semináře a workshopy až do Vánoc, bližší informace zveřejníme vždy s blížícím se termínem události.



Plán je tedy takový:

Říjen
Čtvrtek 26.10., 17:30 - Základy hubnutí s Veronikou

Listopad
Pondělí 6.11.,16:00 - Když se hubnutí zastaví s Veronikou
Sobota 18.11., 15:00 - Hubnoucí skupinka 1. část
Středa 22.11., 17:00 - Bezlepková dieta s Andreou

Prosinec
Sobota 2.12., 15:00 - Hubnoucí skupinka 2. část
Úterý 12.12., 17:00 - Mýty ve výživě s Andreou
Sobota 16.12., 15:00 - Hubnoucí skupinka 3. část

Některé semináře budou jednorázové, některé budou mít více dílů. Hubnoucí skupinka bude workshop zaměřený na hubnutí, kdy se stejná skupina klientů sejde třikrát, vždy po 14 dnech a bude společně probírat způsoby, jak upravit jídelníček, aby došlo k redukci hmotnosti, své dosavadní zkušenosti s hubnutím a problémy, které se mohou při redukci hmotnosti vyskytnout. Součástí bude měření na InBody a skupinku povedeme obě společně, aby byl dostatečný prostor na Vaše dotazy.

Kapacita všech seminářů bude 10 míst.
Cena se bude pohybovat kolem 350,- za jednorázový seminář a 1500,- za účast na 3 workshopech hubnoucí skupinky.
Všem účastníkům nabídneme v rámci semináře měření na InBody za zvýhodněnou cenu 150,-.
Detaily k přihlašování zveřejníme s blížícím se datem události.