Výživa dětí v praxi – předškolní a mladší školní věk
Stravovací návyky se formují již od raného dětství a to, jak se děti učí vnímat jídlo, ovlivňuje jejich přístup ke stravě i v dospělosti. Mnoho
Emoční jedení
Stává se vám, že za sebou máte náročný den v práci či ve škole, přijdete domu a sníte, na co přijdete? Možná zažíváte něco, čemu
Syndrom polycystických ovárií (PCOS) a výživa
Syndrom PCOS patří k endokrinním onemocněním, kterým trpí přibližně 10–13 % žen, a obecně má dopad na celkovou kvalitu života. Diagnostika a příznaky Evropská společnost pro
Trávicí obtíže a jejich nejčastější příčiny
S problémy se zažíváním se setká v průběhu života nejspíš každý. Někdy jde jen o střevní chřipku, jindy zase vděčíme za častější výlety na toaletu
Potravinové alergie & intolerance: Pohled alergoložky a nutriční terapeutky
Zveme vás na jedinečný webinář, kde se na problematiku potravinových alergií a intolerancí podíváme z pohledu alergoložky MUDr. Veroniky Procházkové a nutriční terapeutky Ing. Mgr.
Tip na občerstvení k filmu: Wasa Křupavý chléb s tvarohovým dipem
Večerní uzobávání všeho dobrého je něco, co v jídelníčku vídáme poměrně často. Důvody jsou různé – nedostatečný energetický příjem v průběhu celého dne a hlad,
Stačí si počítat kalorie nebo je nutné řešit rozložení živin?
Principem úspěšné redukce hmotnosti je mít větší energetický výdej než příjem – teoreticky tedy stačí navýšit pohyb, nebo snížit porce jídla (případně oba přístupy zkombinovat).
Leden věnovaný změnám vašeho jídelníčku
Protože je leden měsíc, kdy se spoustu lidí rozhodne změnit svůj jídelníček, ať už v rámci novoročního předsevzetí, a nebo protože mají pocit, že to přes
NutriGeeks 2025 – 3. ročník výživové konference
Máme pro Vás ještě jeden vánoční dárek, ze kterého máme obrovskou radost i my! S velkou slávou se po dlouhých 6 letech vrací naše úspěšná
Kdo jsme?
Nutriční terapeutky s magisterským vzděláním z 1. lékařské fakulty a VŠCHT, bojovnice za pravdu o zdravé výživě a spoluzakladatelky nutriční poradny Ne hladu. A taky už 19 let nejlepší kamarádky!
Píšeme články, radíme, přednášíme a vystupujeme na konferencích a v TV.
Zajímá vás zdravá výživa? Jste tu správně!
