Ingredience (2 porce):
Postup:
Na mírném plameni na pánvi rozehřejte máslo a přidejte hrášek. Cca 10 minut ho ohřívejte, aby rozmrznul, ale nesmažte ho, aby se máslo nepřipálilo.
Přidejte asi 2 špetky soli a dvakrát otočte mlýnkem na pepř.
Poté přendejte hrášek do vysoké nádoby, přilijte vychladlý mátový čaj a rozmixujte tyčovým mixérem.
Nezapomeňte přidat zdroj bílkovin (šunka, sýr cottage, sýrové nitě…).
Tento recept najdete i v naší kuchařce „Vyváženě“, kterou můžete objednávat TADY
Ingredience:
Postup:
Okurku nakrájejte na kostky a přidejte k ní zbývající suroviny. Lžící promíchejte a podávejte se zeleninou.
Ingredience:
Postup:
Uvařená vajíčka rozmačkejte vidličkou, přidejte papriku nakrájenou na kostičky a prolisovaný česnek. Přidejte oba tvarohy a koření. Lžící promíchejte a podávejte se zeleninou.
Tyto recepty a spoustu dalších najdete i na našem Instagramu.
