Hubnutí

Tipy na rychlá hlavní jídla || Ugly meal compilation

Uvědomila jsem si, že už na blog moc nepřidávám recepty. Přitom mám pocit, že jím mnohem pestřeji, než dříve, má jídla obsahují více zeleniny, a i mi to víc chutná, tak v čem je chyba? Aha! To, co si vařím, totiž nevypadá hezky, protože mám mnohem méně času než dřív a vařím si samé rychlovky. Zároveň se setkávám s tím, že lidé by rádi jedli zdravě, ale nechtějí trávit o moc víc času u plotny. A tak jsem se rozhodla, že ty své nádhery nafotím, jednoduše napíšu recept a třeba…

1. lednový seminář o hubnutí

Termín workshopu je v neděli 14.1.2018 v 16:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude přednáška o hubnutí zahrnující následující témata: – Stručné základy hubnutí, na co si dát pozor a čeho se vyvarovat. – Jak si vybírat jídlo v restauracích a na oslavách – Jak přizpůsobit jídelníček náročnému období (zkouškové, nával práce, stresová situace atd.) – Jak zjistit, kde může být chyba, když se Vám nedaří hubnout. – Zpomalený metabolismus aneb jím málo a nehubnu – co s tím? – Přehled populárních diet – které z…

Novinka: Semináře a workshopy u nás v poradně

Jak už jsme kdysi zmínily, v poradně chceme pořádat i workshopy a semináře na různá výživová témata. Některá témata si vezmeme na starost samy, na některá si pozveme kolegyni nebo kolegu, který se danou problematikou přímo zabývá. Právě jsme pro vás vypsaly semináře a workshopy až do Vánoc, bližší informace zveřejníme vždy s blížícím se termínem události.   Plán je tedy takový: Říjen Pondělí 16.10., 17:00 – Výživa dětí s nutriční terapeutkou Anežkou Muselovou Strettiovou, DiS. Čtvrtek 26.10., 17:30 – Základy hubnutí s Veronikou Listopad Pondělí 6.11.,16:00 – Když se…