Můj týden 24. 11.-30. 11. – Andy
30. 11. 2015
2 komentáře
Určitě už jste všichni viděli Verčino video, ve kterém natáčela celý svůj týden, co jí, co dělá a tak dál. Já bych také ráda takové
Můj týden – jídlo, sport, cestování
24. 11. 2015
8 komentářů
V posledních komentářích jste nás žádali, ať natočíme, jak vypadá nějaký náš týdenní režim. Tak jsem se do toho předminulý týden pustila a je z
Jídelníček 26.10.2015 – redukční
31. 10. 2015
21 komentářů
Dlouho se tu neobjevil žádný jídelníček, tak jsem se rozhodla sepsat jeden redukční. Je to úprava mého jídelníčku, snědla jsem toho trochu víc, ale redukčních
Nadbytkem bílkovin ve stravě si můžete škodit
30. 5. 2015
16 komentářů
Jistě jste si všimli, jak se poslední dobou rozmáhá trend fitness, nově i ženy začínají zvedat činky a kupovat si suplementy. Ideální postava se přesunula
Jak se mi dařilo 28.-30. den výzvy (Verča)
24. 3. 2015
5 komentářů
Neděle byla posledním dnem, kdy jsem měla dopředu plán. Pondělí i úterý jsem vymýšlela večer předem nebo za pochodu, abych si to taky vyzkoušela z
26.-30. den výzvy + jídelníčky (Andy)
24. 3. 2015
3 komentáře
Jídelníčky z 5 posledních dnů 30 denní zdravé výzvy ! 🙂 Pátek 20. 3. Zapečená kaše z ovesných vloček, pohankové mouky, s holandským kakaem, jablkem,
Jak se mi dařilo 25.-27. den výzvy (Verča)
22. 3. 2015
Žádné komentáře
Tento týden jsem překonala sama sebe a měla dokonce 3 porce ryb / mořských plodů. Jak jsem říkala ve videu, mám je strašně ráda, ale
22. – 25. den výzvy + jídelníčky (Andy)
21. 3. 2015
2 komentáře
Takto vypadaly mé jídelníčky v dalších dnech výzvy. Všechny 4 dny jsem strávila v práci, proto nebyl čas na velké vyvařování, i tak vám třeba
Jak se mi dařilo 22.-24. den výzvy (Verča)
19. 3. 2015
Žádné komentáře
Popis dalších tří dnů 30 denní zdravé výzvy. Vše šlo celkem dobře, dojídala jsem nekonečnou rajskou a ještě víc jsem si oblíbila avokádo. Celozrnný chléb
Jídelníčky na 4. týden výzvy + tipy, jak jíst zdravě, když vám okolnosti nepřejí (Verča)
16. 3. 2015
12 komentářů
Když se člověk rozhodne změnit způsob stravování, zákonitě narazí na spoustu překážek a věcí, které najednou budou „jinak“. Bude mu připadat, že kvůli snídani nestíhá
Přijďte si nechat zhodnotit jídelníček od studentek nutriční terapie (Praha)
Veronika
8. 7. 2021
Letos jsme se opět rozhodly nabídnout možnost praxí u nás v poradně. V Praze budou praxe probíhat ve dvou termínech a právě spouštíme přihlašování na
Ohlédnutí za 1. letošním výživovým pobytem
Veronika
28. 6. 2021
Náš první letošní výživový pobyt se konal na Vysočině v malé vesničce Stará Říše, v místech, kde rozhlas hlásil prodej kohoutů a již letos nosných
Přijďte si nechat zhodnotit jídelníček v rámci praxí (Brno)
Veronika
14. 6. 2021
Letos jsme se opět rozhodly nabídnout možnost praxí u nás v poradně. Začínáme v Brně, a to v následujícím termínu: 28. – 30. 6. 2021
Letní pobyty Ne hladu pro rok 2021
Veronika
20. 5. 2021
Letos jsme pro Vás přichystaly rovnou 4 termíny výživových pobytů, na kterých Vás čekají workshopy zdravého vaření, přednášky o zdravém stravování, jóga nebo silový trénink
Jednoduchá granola bez nadbytečného cukru a tuku
Kartolína Otavová
8. 1. 2021
V obchodech najdete plné regály granoly a zapékaného müsli, nicméně ne každý takový výrobek se může pyšnit ideálními nutričními hodnotami. Většinou velkou část jejich složení