Ingredience (10 ks): Postup: Smíchejte všechny suché ingredience ve větší míse. Poté přidejte vejce, olej a borůvky a pečlivě promíchejte vařečkou. Naplňte muffinové formičky zhruba do 1/3 a pečte na 175 °C 25–30 minut, před vytažením z trouby otestujte špejlí, zda je vnitřek muffinu dobře propečený. Videorecept najdete ZDE.
Ingredience (2 porce): Na dozdobení: Postup: Všechny suroviny společně rozmixujte. Videorecept najdete ZDE.
Ingredience (3–4 porce): Postup: Červenou řepu rozmixujte a smíchejte s vejci a mlékem. Prosátou mouku spolu s kypřicím práškem, sodou a solí vmíchejte do tekuté směsi. Z těsta odlévejte na rozpálenou pánev s olejem lívance, které opékejte cca 2 minuty z každé strany. Tvaroh vyšlehejte s kozím sýrem, pažitkou, nebo dalšími oblíbenými bylinkami a podávejte […]
Večerní uzobávání všeho dobrého je něco, co v jídelníčku vídáme poměrně často. Důvody jsou různé – nedostatečný energetický příjem v průběhu celého dne a hlad, zpříjemnění si večerního relaxu po náročném dni v práci nebo prostě jen ujídání něčeho křupavého k dobrému filmu. Často jde o slané a tučné dobroty, které by se v jídelníčku […]
Ingredience (4 porce): Postup: Na oleji orestujte nakrájenou cibuli, poté přidejte hrášek a zalijte vodou nebo vývarem. Osolte a nechte vařit cca 10 minut. Nakonec polévku rozmixujte dohladka a vmíchejte zakysanou smetanu. Pokud má polévka sloužit jako hlavní jídlo, přidejte také zdroj bílkovin – např. mozzarellu, sýr cottage nebo vejce. Chybět by neměl ani zdroj […]
Ingredience (3 skleničky): Postup: Jablka oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na kostičky. Vložte do hrnce, zalijte 300 ml vody, přidejte špetku skořice a nechte vařit na mírném plameni přibližně 20 minut. Pokud jablka nejsou dostatečně rozvařená, můžete je rozmačkat například vidličkou. Pudinkový prášek rozmíchejte ve zbytku vody, vmíchejte do rozvařených jablek a nechte provařit cca […]
Ingredience (cca 3 porce): Na palačinky: Na náplň: Postup: Smícháním všech surovin na palačinky vytvořte těsto a na nepřilnavé pánvi připravte palačinky. Smícháním všech zbylých surovin vznikne náplň, kterou postupně rozprostřete do palačinek, které zaviňte a naskádejte do pekáčku vymazaného máslem. Pečte na 180 °C přibližně 40 minut. Videorecept najdete ZDE. Příspěvek vznikl ve spolupráci s […]
Ingredience (4 dětské porce): Postup: Dýni přepulte, zbavte semínek a okrájejte tenkou slupku. Nakrájejte na kostky a uvařte v lehce osolené vodě do měkka. Na pánvi rozpalte olej, přidejte kostky dýně, osolte špetkou soli, lehounce opečte, plamen ztlumte na minimum a přidejte sýr a mléko. Společně vše promíchávejte, dokud se sýr nerozpustí. Vařečkou také můžete trochu […]
Ingredience (1 porce): Postup: Hrušku nakrájejte a vložte do zapékací mísy. Přidejte perníkové koření, vanilkový cukr a 3 lžíce vody. Pečte při 180 °C přibližně 40 minut. Následně si dle návodu připravte krupicovou kaši. Hotovu kaši ozdobte máslem, upečenými hruškami, tvarohem a lyofilizovanými malinami. Videorecept najdete ZDE. Příspěvek vznikl ve spolupráci s firmou Probio, které […]
Ingredience (cca 12 ks): Postup: Nejprve smíchejte suché ingredience a zapracujte máslo. Přidejte mléko, vejce a vanilku a vše spojte. Na úplný závěr vmíchejte borůvky. Naplňte formičky na muffiny a pečte 25 minut při 180 °C. Videorecept najdete ZDE. Příspěvek vznikl ve spolupráci s firmou Sportisimo, které tímto děkujeme.
