Pečené papriky s polentou a chilli dipem
12. 10. 2015
8 komentářů
Pečené papriky i polenta jsou skvělou přílohou k masu, ale co takhle je zkusit zkombinovat? Skvělý tip třeba na lehkou večeři. Na 2 porce:140 g
Celozrnný koláč s tvarohem a třešněmi
2. 8. 2015
7 komentářů
Jednoduchý recept na skvělý koláč s třešněmi, který zachutná i největším milovníkům sladkého 🙂 Pokud nemáte rádi třešně, nebo se jejich sezona blíží ke konci,
Grilovaný kapr s kmínem
31. 7. 2015
1 komentář
Kapr je neprávem považován za podřadnou rybu, což si nejspíše vysloužil ne úplně vhodnou přípravou na štědrovečerní stůl. Když však vyzkoušíte připravit kapra jinak než
Špenátový salát s řepou a pomerančem
29. 7. 2015
2 komentáře
Když jsem konečně měla příležitost ochutnat sladké balzamiko, které teď tolik letí, chtěla jsem ho použít jinak než v dezertu. Miluji zeleninové saláty s ovocem
Steak z tuňáka s čočkou beluga a kedlubnovým pyré
23. 7. 2015
7 komentářů
Na 1 porci: 80 g tuňák 60 g čočka beluga 1 mrkev 1 šalotka špetka cukru 1 kedlubna 5 g máslo10 g olivový olej rafinovanýplátek
Quiche s chobotnicí
12. 7. 2015
4 komentáře
Chobotnice sice nepatří mezi ryby, ale stejně jako jiné plody moře obsahuje zdraví prospěšné látky, například důležité omega 3 mastné kyseliny. U nás bohužel nepatří
Kuskusový salát s krevetami
12. 7. 2015
6 komentářů
Čerstvé krevety se běžně prodávají ve dvou podobách, a to předvařené, které mají známou oranžovou barvu a neupravené, které jsou šedohnědé a je třeba je
Tuňákový tatarák
9. 7. 2015
Žádné komentáře
Asi každý už se setkal s tuňákem z konzervy, který má sice zachovaný obsah bílkovin, ale není tak bohatý na důležité esenciální mastné kyseliny, které
Platýs s grilovanou zeleninou na tymiánu
5. 7. 2015
Žádné komentáře
Platýs je velmi dietní ryba, obsahuje pouze 1 % tuku. Což mi dalo prostor pro mou oblíbenou přílohu – pečené brambory, které si ráda pořádně
Cherry Clafoutis – třešňový dezert
25. 6. 2015
Žádné komentáře
Francouzský třešňový dezert, který skvěle doplní třeba odpolední kávu. Na 8 porcí – velká forma: Na těsto:100 g celozrnné mouky (např. špaldové)50 g cukru krupice3
Receptová smršť – snídaně
Karolína
28. 9. 2021
Přibližně 2 roky zpět jsme tu pro vás sdílely vzorové jídelníčky o různých energetických hodnotách, které jste si hodně oblíbili a pak k nám na
Prodej záznamů z akcí a webinářů
Veronika
24. 9. 2021
Chystáme pro vás pořádný eshop, ale protože už máme podklady hotové, rozhodly jsme se pustit vybrané záznamy do světa už s předstihem. Kromě online webinářů
Hledáme posilu do Prahy!
Veronika
17. 8. 2021
V průběhu září/začátkem října budeme přijímat nového pomocníka na pozici nutriční terapeut. Náplň práce je příprava edukačních materiálů o výživě, tvorba článků a příspěvků na
Přijďte si nechat zhodnotit jídelníček od studentek nutriční terapie II (Praha)
Veronika
12. 8. 2021
Letos jsme se opět rozhodly nabídnout možnost praxí u nás v poradně. První termíny už máme za sebou a právě spouštíme druhý turnus. Přijďte si
Přijďte si nechat zhodnotit jídelníček od studentek nutriční terapie (Praha)
Veronika
8. 7. 2021
Letos jsme se opět rozhodly nabídnout možnost praxí u nás v poradně. V Praze budou praxe probíhat ve dvou termínech a právě spouštíme přihlašování na
Ohlédnutí za 1. letošním výživovým pobytem
Veronika
28. 6. 2021
Náš první letošní výživový pobyt se konal na Vysočině v malé vesničce Stará Říše, v místech, kde rozhlas hlásil prodej kohoutů a již letos nosných