Jak probíhala beseda Pravda o výživě
23. 3. 2017
3 komentáře
Toto úterý se konala pro nás velká událost, protože jsme se měly poprvé zúčastnit besedy jako řečníci. Řeč je o akci Pravda o výživě, kterou
Jak si při redukci vybrat v kavárně
19. 3. 2017
Žádné komentáře
Druhý díl videa o tom, jak si vybrat v restauraci, pokud se snažíte zhubnout – tentokrát o kavárnách. Video se zobrazí po kliknutí na fotku
Jak zvládat jídlo na oslavách?
13. 3. 2017
Žádné komentáře
Rozhodla jsem se natočit rychlé video se svými tipy na to, jak zvládat jídlo na oslavách, jak se tolik nepřejíst a co dělat, když se
Jak si vybrat v restauraci při redukci
4. 3. 2017
2 komentáře
Pokud při redukci hmotnosti chodíte často do restaurace, je potřeba se výběru jídla trochu zamyslet. Zohlednit musíte sportovní aktivitu ten den, výběr restaurace, výběr masa,
Názor na přerušované hladovění || Intermittent Fasting
12. 1. 2017
Žádné komentáře
Přerušované hladovění je trend, který se poslední dobou objevuje mezi fitness blogerkami. Jaký je můj názor na něj? video se zobrazí po kliknutí na fotku
Práce nutričního terapeuta v nemocnici
9. 1. 2017
7 komentářů
Slibované video o tom, jaké je to pracovat jako NT v nemocnici. V plánu mám ještě jedno (ano, i přes délku tohoto:D), tak budu ráda
Plány na rok 2017
6. 1. 2017
Žádné komentáře
Vítáme vás v novém roce a já přidávám video o našich plánech s blogem na rok 2017!
Jednoduchá granola bez nadbytečného cukru a tuku
Kartolína Otavová
8. 1. 2021
V obchodech najdete plné regály granoly a zapékaného müsli, nicméně ne každý takový výrobek se může pyšnit ideálními nutričními hodnotami. Většinou velkou část jejich složení
Jednoduchý hráškový dip s mátou
Veronika
11. 11. 2020
Hráškový dip je snad ten nejjednodušší, který znám a věřím, že spoustu z vás má doma běžně všechny potřebné ingredience. A pokud ne, vyplatí se
Celozrnný dýňový koláč bez cukru
Veronika
7. 11. 2020
V receptu nebyl použit klasický cukr ani žádná jeho „náhrada“, která by ho maskovala (agávový sirup, med, třtinový nebo kokosový cukr a další „prostě cukry“).
Kolagen: Doplněk který má smysl nebo jen povedený marketing?
Veronika
5. 11. 2020
Jistě jste si všimli obrovského boomu kolagenových doplňků stravy a možná jste se, stejně jako já, pousmáli, když jste narazili třeba na kaši nebo tyčinku
Obrácený hruškový koláč s tvarohem (bez cukru)
Veronika
22. 10. 2020
Na začátek bych ráda napsala pár slov k označení bez cukru. U většiny receptů, které najdete na internetu, je klasický řepný cukr pouze nahrazen medem
Domácí „Patifu“ – tofu pomazánka s hlívou
Veronika
25. 9. 2020
Možná už jste slyšeli o rostlinných paštikách Patifu a možná je od nás máte dokonce doporučené v jídelníčku. Jde o vhodnější alternativu za klasické paštiky,