Toto úterý se konala pro nás velká událost, protože jsme se měly poprvé zúčastnit besedy jako řečníci. Řeč je o akci Pravda o výživě, kterou pořádala v Brně společnost Loono. Pozvání kromě nás přijali i další dva nutriční terapeuti, a to Káťa Čamková a Martin Krobot. Předem jsme si rozdělili témata, o kterých jsme chtěli hovořit, a než beseda začala, sešli jsme se v kavárně, abychom se ujistili, že sdílíme stejné názory. Samotná beseda pak probíhala hladce, atmosféra byla více než příjemná a diváci se zapojovali do diskuze zajímavými dotazy….
Videa
Jak si při redukci vybrat v kavárně
Druhý díl videa o tom, jak si vybrat v restauraci, pokud se snažíte zhubnout – tentokrát o kavárnách. Video se zobrazí po kliknutí na fotku
Jak zvládat jídlo na oslavách?
Rozhodla jsem se natočit rychlé video se svými tipy na to, jak zvládat jídlo na oslavách, jak se tolik nepřejíst a co dělat, když se tak stane. No, rychlé nakonec moc není, ale snad i tak někoho potěší:)
Mýty a fakta || káva s mlékem, škodlivý jogurt?
Jak si vybrat v restauraci při redukci
Pokud při redukci hmotnosti chodíte často do restaurace, je potřeba se výběru jídla trochu zamyslet. Zohlednit musíte sportovní aktivitu ten den, výběr restaurace, výběr masa, přílohy a počet chodů. Pojďme si o tom trochu popovídat 🙂 video se zobrazí po kliknutí na fotku
Ask Ne Hladu 2 || výdej v zimě a při nemoci, jídlo na horách, proteinovky, a proč jím zdravě
Názor na přerušované hladovění || Intermittent Fasting
Přerušované hladovění je trend, který se poslední dobou objevuje mezi fitness blogerkami. Jaký je můj názor na něj? video se zobrazí po kliknutí na fotku
Práce nutričního terapeuta v nemocnici
Slibované video o tom, jaké je to pracovat jako NT v nemocnici. V plánu mám ještě jedno (ano, i přes délku tohoto:D), tak budu ráda za jakékoli dotazy:) A.
Plány na rok 2017
Vítáme vás v novém roce a já přidávám video o našich plánech s blogem na rok 2017!