Rezervace

Ceník programů

Základní

Andrea, Veronika

Jednorázová konzultace

2 500 Kč

Dvouhodinová konzultace

4000 Kč

Jednorázová konzultace pro pár / sportovce

3 500 Kč

Spolupráce bez jídelníčku

8 000 Kč

Spolupráce bez jídelníčku pro pár / sportovce

10 000 Kč

Skupinová nutriční terapie

900 Kč

Magdaléna, Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška

Jednorázová konzultace

1 500 Kč

Dvouhodinová konzultace

2 500 Kč

Jednorázová konzultace pro pár / sportovce

2 000 Kč

Spolupráce bez jídelníčku

5 000 Kč

Spolupráce bez jídelníčku pro pár / sportovce

7 500 Kč

Marijana

Ultimátní start s výživou a tréninkovým plánem

6 500 Kč

Programy s jídelníčkem

Andrea | Veronika

Jídelníček na míru

12 000 Kč

Jídelníček na míru – pár

17 500 Kč

Jídelníček na míru – sportovci

14 000 Kč

Dlouhodobá spolupráce

15 000 Kč

Dlouhodobá spolupráce – pár

20 000 Kč

Dlouhodobá spolupráce – sportovci

16 000 Kč

Dlouhodobá spolupráce a psychologie

17 500 Kč

Magdaléna, Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška

Jídelníček na míru

7 500 Kč

Jídelníček na míru – pár

11 000 Kč

Jídelníček na míru – sportovci

10 000 Kč

Dlouhodobá spolupráce

10 000 Kč

Dlouhodobá spolupráce – pár

13 000 Kč

Dlouhodobá spolupráce – sportovci

12 000 Kč

Dlouhodobá spolupráce a psychologie

12 500 Kč

Osobní tréninky

Marijana

Individuální osobní trénink

950 Kč

Individuální osobní trénink pro klienty poradny

850 Kč

Ultimátní start s výživou a tréninkovým plánem

6 500 Kč

Ultimátní start s tréninkovým plánem pro klienty poradny

5 000 Kč

Měření na InBody 230 | 270

Analýza tělesného složení

450 Kč

Analýza tělesného složení s vysvětlením výsledků

550 Kč

Balíček 3 měření

1 200 Kč

Výživa dětí

Magdaléna, Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška

Jednorázová konzultace pro děti

1 500 Kč

Spolupráce bez jídelníčku pro děti

5 000 Kč

Zpracování edukačních materiálů

3 000 - 6&nbsp000 Kč (dle rozsahu)

Psychologické poradenství

Kristýna, Adéla

Jednorázová konzultace

1 500 Kč

Balíček 4 konzultací

5 000 Kč

Základní

Andrea, Veronika

Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol, Michala

Jednorázová konzultace

Dvouhodinová konzultace

Jednorázová konzultace pro pár / sportovce

Spolupráce bez jídelníčku

Spolupráce bez jídelníčku pro pár / sportovce

Skupinová nutriční terapie

2 500 Kč

4 000 Kč

3 500 Kč

8 000 Kč

10 000 Kč

900 Kč

1 500 Kč

2 500 Kč

2 000 Kč

5 000 Kč

7 500 Kč

Ultimátní start s výživou a tréninkovým plánem

Marijana

6 500 Kč

Programy s jídelníčkem

Jídelníček na míru

Jídelníček na míru – pár

Jídelníček na míru – sportovci

Dlouhodobá spolupráce

Dlouhodobá spolupráce – pár

Dlouhodobá spolupráce – sportovci

Dlouhodobá spolupráce a psychologie

12 000 Kč

17 500 Kč

14 000 Kč

15 000 Kč

20 000 Kč

16 000 Kč

17 500 Kč

7 500 Kč

11 000 Kč

10 000 Kč

10 000 Kč

13 000 Kč

12 000 Kč

12 500 Kč

Osobní tréninky

Individuální osobní trénink

Individuální osobní trénink pro klienty poradny

Ultimátní start s výživou a tréninkovým plánem

Ultimátní start s tréninkovým plánem pro klienty poradny

Marijana

950 Kč

850 Kč

6 500 Kč

5 000 Kč

Měření na InBody 230 | 270

Analýza tělesného složení

Analýza tělesného složení s vysvětlením výsledků

Balíček 3 měření

450 Kč

550 Kč

1200 Kč

Výživa dětí

Magdaléna, Marijana,
Barbora, Natálie, Lucie, Eliška

Jednorázová konzultace pro děti

Spolupráce bez jídelníčku pro děti

Zpracování edukačních materiálů

1 500 Kč

5 000 Kč

3 000–6 000 Kč (dle rozsahu)

Psychologické poradenství

Kristýna, Adéla

Jednorázová konzultace

Balíček 4 konzultací

1 500 Kč

5 000 Kč

Rezervujte si termín

Máte dotaz k našim službám nebo byste se rádi domluvili na jiné formě spolupráce?
Rezervovat

Základní

Jednorázová konzultace

Na náš e-mail nám zašleme Váš jídelníček za 5 dnů, který my vyhodnotíme. V předem domluveném termínu se sejdeme, změříme Vás na přístroji InBody a probereme s Vámi jídelníček. Doporučíme, co by bylo dobré změnit a co ve Vašem jídelníčku chybí.

Tato konzultace je pro Vás vhodná, pokud se již ve výživě orientujete a rádi byste pouze probrali určité nejasnosti.

Délka konzultace: 60 minut.

Dvouhodinová konzultace

Některá témata vyžadují více pozornosti a klasická hodinová konzultace nemusí stačit k tomu, abychom probrali vše podstatné. Prodloužená konzultace se hodí pro ty z vás, kteří řeší složitější omezení ve stravě, mají více diagnóz a nebo je jejich jídelníček ovlivněn mnoha dalšími faktory. Hodí se také pro všechny, kteří mají připraveno mnoho otázek a rádi by vše probrali během jedné návštěvy. V ceně je také měření složení těla na přístroji InBody.

Délka konzultace: 120 minut.

Jednorázová konzultace pro pár / sportovce

Délka konzultace: 90 minut.

Spolupráce bez jídelníčku

Na e-mail nám zašlete jídelníček za 5 dnů, který vyhodnotíme. V domluveném termínu se sejdeme, změříme Vás na přístroji InBody a probereme s Vámi jídelníček. Doporučíme, co by bylo dobré změnit a co v jídelníčku chybí.

Sejdeme se takto čtyřikrát, vždy po měsíci a budeme monitorovat vliv postupných změn ve stravování na složení těla. Po kouskách od nás budete dostávat další a další rady, na čem zapracovat, aby se Váš jídelníček měnil k lepšímu.

Tento program je vhodný pro ty z Vás, kteří se nechtějí řídit podrobným plánem, ale raději ve svém jídelníčku sami zapracují na tom nejdůležitějším. Program je skvělý k pomalému a trvalému osvojení vhodných stravovacích návyků.

Délka konzultace: 4x 45 – 60 minut.

Programy s jídelníčkem

Každá naše spolupráce s jídelníčkem je na jejím počátku stejná.

To znamená: Na e-mail nám zašlete jídelníček za 5 dnů, který vyhodnotíme. V prvním domluveném termínu se sejdeme, změříme Vás na přístroji InBody a probereme s Vámi jídelníček.

Na základě změřených výsledků a Vašich stravovacích návyků Vám sestavíme jídelníček na míru, kde Vám jak uvedeme, podle jakých pravidel si můžete připravovat jednotlivá jídla a jaké gramáže zvolit, tak Vám dáme k dispozici několik příkladů vhodných snídaní, svačin, obědů a večeří, případně dalších jídel, na kterých se domluvíme. Jídla můžete kombinovat neomezeně, nejde tedy o striktní plán rozepsaný od pondělí do pátku. Výhodou rámcového jídelníčku je, že Vám nestanovuje přesný režim, od kterého se nelze odpoutat a umožňuje Vám podle určitých pravidel uvařit většinu jídel tak, aby pro Vás byla co nejvhodnější.

Druhá konzultace slouží k předání jídelníčku a jeho vysvětlení.

Na následujících konzultacích probereme nejasnosti a případně jídelníček upravíme podle aktuálních potřeb. Vždy také proběhne kontrolní měření na přístroji InBody. Na každou konzultaci si s sebou můžete donést zapsané jídelníčky za posledních pár dnů, které společně zhodnotíme.

Jednotlivé programy se liší časovou náročností, cenou, a tím, pro jaké jedince jsou vhodné.

Jídelníček na míru – základní

Pro koho je tento program vhodný? Tento program je vhodný zejména pro jedince, kteří chtějí dosáhnout určitých cílů a zároveň mít jistotu, že na to jdou správně. Podle domluvy může jídelníček sloužit k redukci hmotnosti, podpoře sportovního výkonu, nárůstu svalové hmoty nebo čistě jen k osvojení zdravých stravovacích návyků. Téma může být i výživa v těhotenství, při kojení, výživa seniorů či dětí.

Program zahrnuje e-mailovou komunikaci a zodpovídání dotazů po dobu 3 měsíců.

Časová náročnost: 3 konzultace (60 minut, 2x 45-60 minut)

Konzultace a měření navíc:

60 minut – 2000,- (Andrea, Veronika)
1 000,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)
30 minut – 1300,- (Andrea, Veronika)
800,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)Měření navíc: 10 minut – 400,-

Jídelníček na míru – základní – pro pár

Pro koho je tento program vhodný? Tento program je vhodný pro pár žijící ve společné domácnosti, protože veškerých cílů se lépe dosahuje, když do toho jde s vámi i partner.

Důležité je, aby šlo o jedince, kteří vaří alespoň část jídel společně a společně nakupují.

Program zahrnuje e-mailovou komunikaci a zodpovídání dotazů po dobu 3 měsíců.

Časová náročnost: 3 konzultace ( 90 minut, 45 – 60 minut, 60 minut )

Konzultace a měření navíc:

60 minut – 3000,- (Andrea, Veronika)
1 500,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol, Michala)
30 minut – 2000,- (Andrea, Veronika)
1000,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol, Michala)

Měření navíc pro každého z Vás: 10 minut – 400,-

Jídelníček na míru – základní – sportovci

Pro koho je tento program vhodný?
Tento program je vhodný pro profesionální či ambiciózní rekreační sportovce, kteří chtějí svou stravou co nejpřesněji kopírovat tréninkový plán a dosahovat tak nejlepších výkonů.Jídelníček je sestavován na základě Vašich stravovacích návyků a přesného tréninkového plánu. V případě potřeby budou doporučeny vhodné doplňky stravy.Program může být dle domluvy zaměřen na redukci tuku, nabírání svalové hmoty či na podporu sportovního výkonu.

Program zahrnuje e-mailovou komunikaci a zodpovídání dotazů po dobu 3 měsíců.

Časová náročnost: 3 konzultace ( 90 minut, 2x 45 – 60 minut )

Konzultace a měření navíc:

60 minut – 2 000,- (Andrea, Veronika)
1 500,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)
30 minut – 1 300,- (Andrea, Veronika)
1 000,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)

Měření navíc: 10 minut – 350,-

Dlouhodobá spolupráce – základní

Pro koho je tento program vhodný?
Tento program je zvláště vhodný pro jedince, kteří nad sebou potřebují kontrolu a pevnou ruku. Dále se hodí pro jedince, kteří si chtějí vyzkoušet, co s jejich složením těla dělají jednotlivá období (léto, grilování, zimní období, zkouškové období, …), na které se mohou na základě změn naučit lépe reagovat. Tento program také doporučujeme při redukci z vysoké hmotnosti.Program zahrnuje e-mailovou komunikaci po dobu 6 měsíců.Doporučená frekvence návštěv je 1× za měsíc.

Časová náročnost: 6 konzultací (60 minut, 5x 45-60 minut)

Konzultace a měření navíc:

60 minut – 2 000,- (Andrea, Veronika)
1 000,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)
30 minut – 1 300,- (Andrea, Veronika)
800,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)Měření navíc: 10 minut – 350,-

Dlouhodobá spolupráce – pro pár

Pro koho je tento program vhodný?
Tento program je vhodný pro pár žijící ve společné domácnosti a zvláště pak pro páry, které nad sebou potřebují kontrolu a pevnou ruku. Dále se hodí pro páry, které si chtějí vypozorovat, co s jejich složením těla dělají jednotlivá období (léto, grilování, zimní období, zkouškové období, …), na která se mohou na základě změn naučit lépe reagovat. Tento program také doporučujeme při redukci z vysoké hmotnosti.Program zahrnuje e-mailovou komunikaci po dobu 6 měsíců.Doporučená frekvence návštěv je 1× za měsíc.

Časová náročnost: 6 konzultací ( 90 minut, 5x 60 minut )

Konzultace a měření navíc:

60 minut – 3 000,- (Andrea, Veronika)
1 500,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)
30 minut – 2 000,- (Andrea, Veronika)
1 000,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)

Měření navíc pro každého z Vás: 10 minut – 400,-

Dlouhodobá spolupráce – sportovci

Pro koho je tento program vhodný?
Tento program je vhodný zejména pro jedince, kteří se dlouhodobě připravují na určitý závod a jejich tréninkový plán se mění. Případně pro sportovce, kteří chtějí stravou co nejvíce podpořit své sportovní výkony a zároveň nad sebou potřebují kontrolu a pevnou ruku.Program zahrnuje e-mailovou komunikaci po dobu 6 měsíců.Doporučená frekvence návštěv je 1× za měsíc.

Časová náročnost: 6 konzultací ( 60 minut, 5x 45 – 60 minut )

Konzultace a měření navíc:

60 minut – 2 000,- (Andrea, Veronika)
1 500,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol, Michala)
30 minut – 1 300,- (Andrea, Veronika)
1000,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol, Michala)

Měření navíc: 10 minut – 400,-

Dlouhodobá spolupráce + psychologie

Pro koho je tento program vhodný?
Náplň spolupráce s nutriční terapeutkou je stejná jako u programu „dlouhodobá spolupráce – základní“, navíc však nabízí i 2 konzultace s naší psycholožkou Kristýnou, se kterou je možné podívat se na těžkosti, které souvisejí se změnou životního stylu nebo na nastavování respektujícího vztahu k tělu a jídlu, či podporu v motivaci a osvojení si pečujícího přístupu k sobě a svým záměrům.Program zahrnuje e-mailovou komunikaci po dobu 6 měsíců.Doporučená frekvence návštěv je 1× za měsíc, návštěva psycholožky v začátku spolupráce a po 1–2 měsících, případně dle domluvy.

Časová náročnost: 6 konzultací (60 minut, 5x 45-60 minut)
2 konzultace s psycholožkou (2x 50minut)

Konzultace a měření navíc:

60 minut – 2 000,- (Andrea, Veronika)
1 000,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)
30 minut – 1 300,- (Andrea, Veronika)
800,- (Marijana, Barbora, Natálie, Lucie, Eliška, Nikol)Měření navíc: 10 minut – 400,-

Měření na InBody 230 | 270

Analýza tělesného složení

V domluveném termínu proběhne měření na přístroji InBody s předáním tištěných výsledků. Výsledky Vám zašleme na email.

Ideálně by měření mělo proběhnout na lačno, pokud se však dostavíte v průběhu dne, pokuste se alespoň 3 hodiny předtím nejíst a nepít, aby nedošlo k ovlivnění výsledků. Pro nejlepší srovnatelnost výsledků je vhodné absolvovat měření vždy v podobnou denní dobu. U žen, které trpí výkyvy hmotnosti během cyklu, pak doporučujeme chodit v podobnou fázi cyklu.

Časová náročnost: 10 minut

Balíček 3 měření: 3x 10 minut – 1200,-

Analýza tělesného složení s vysvětlením výsledků

V domluveném termínu proběhne měření na přístroji InBody s předáním tištěných výsledků. Výsledky Vám zašleme na email. Vše vysvětlíme a krátce zhodnotíme, jaký by mohl být Váš cíl.

Ideálně by měření mělo proběhnout na lačno, pokud se však dostavíte v průběhu dne, pokuste se alespoň 3 hodiny předtím nejíst a nepít, aby nedošlo k ovlivnění výsledků.

Časová náročnost: 20 minut

Výživa dětí

Jednorázová konzultace

Na náš e-mail nám zašleme Váš jídelníček za 5 dnů, který my vyhodnotíme. V předem domluveném termínu se sejdeme, změříme Vás na přístroji InBody a probereme s Vámi jídelníček. Doporučíme co by bylo dobré změnit a co ve Vašem jídelníčku chybí.

Tato konzultace je pro Vás vhodná pokud se již ve výživě orientujete a rádi byste pouze probrali určité nejasnosti.

Délka konzultace: 60 minut.

Psychologické poradenství

Psychologické poradenství

Tato služba je vhodná pro ty, kteří řeší témata zdravého stravování (zdravé stravovací návyky, redukci hmotnosti, nabírání váhy atd.) a zároveň chtějí psychologickou podporu, ať už v těžkostech, které s tím souvisejí nebo v nastavování respektujícího vztahu k tělu a jídlu, či podporu v motivaci a osvojení si pečujícího přístupu k sobě a svým záměrům.

Konzultace 50 minut – 1 500,-
Balíček 4 konzultací – 5 000,-

Časová náročnost: počet konzultací dle Vašich potřeb a uvážení, po objednání se na konzultaci je možné objednat se na další.

Sleva 100 Kč na první nákup v Ne hladu!

Přihlaště se k odběru novinek a my vám obratem pošleme slevový kód na e-mail

Ano, chci se přihlásit k odběru novinek Ne hladu. Z odběru se můžu v budoucnu kdykoliv jednoduše odhlásit. Přečetl/a jsem si informace o ochraně osobních údajů.