Kefír 3x jinak

1. Mangové smoothie

Ingredience:

• kefír
• hrst mraženého manga
• trochu kokosového mléka

Postup:

Mango rozmixujte s kefírem a poté nápoj zřeďte kokosovým mlékem.

2. Podzimní smoothie

Ingredience:

• kefír
• půl banánu
• menší hruška
• lžička kakaového prášku
• lžička skořice

Postup:

Ovoce nakrájejte na menší kousky, přidejte kakao, skořici a kefír a rozmixujte.

3. Zelené smoothie

Ingredience:

• kefír
• půl banánu
• kiwi
• hrst baby špenátu
• kapka čekankového sirupu

Postup:

Ovoce nakrájejte na menší kousky, přidejte špenát, čekankový sirup a kefír a rozmixujte.

Tyto recepty a spoustu dalších najdete i na našem Instagramu.