O co jde?
Jde o hubnutí ve skupině do 10 osob, tato skupina se u nás v poradně sejde třikrát a v rámci dvou až tříhodinových seminářů (podle počtu klientů) si společně probereme základy hubnutí, možné změny v jídelníčku, vliv pohybové aktivity na hubnutí, dále jak si vybrat v restauraci nebo firemní kantýně, jak přizpůsobit jídelníček životnímu stylu a rodině a co všechno je pro správné hubnutí důležité.
Seminář bude probíhat jednou za 14 dní a na každém z nich proběhne také měření na přístroji InBody, které je v ceně balíčku. Klienti si budou moct navzájem sdělit své dosavadní zkušenosti s hubnutím a veškeré zádrhele probrat s námi, nutričními terapeutkami.
Poměrně častá setkání podpoří dostatečnou motivaci k hubnutí a jistotu v nově osvojených návycích. Veškeří zúčastnění klienti dostanou slevu na následující individuální konzultace, které pro ně budou stát pouhých 500,- namísto 700,-.
Proč ve skupině?
Lidé, kteří potřebují nebo chtějí zredukovat svou hmotnost mají leckdy mnoho společného. Ať už jde o určité tendence v jídelníčku, nevhodný výběr potravin nebo přejídání se při stresu. Tím, že si všechny tyto překážky při hubnutí probereme, a každý bude moct sdílet i své dosavadní zkušenosti s hubnutím, pomůžeme tomu, aby si každý klient uvědomil, čeho se má právě on vyvarovat a jaká bude jeho ideální cesta ke štíhlosti. Navíc na to nebudete sami – a právě podpora Vašeho okolí může hrát obrovskou roli. Pokud někdo své zkušenosti nebude chtít sdílet, tak nemusí, není to podmínkou a můžeme klidně zůstat u anonymních kazuistik, které si na seminář připravíme.
Nebudeme Vám dávat žádné univerzální rady ani univerzální jídelníček, protože i hubnutí je ryze individuální záležitost. Pomůžeme Vás však zamyslet se, jaká by mohla být Vaše správná cesta. Mimo to dostanete přístup do programu BeetFit, kam si můžete před každým seminářem zapsat své jídelníčky a ve skupině nebo individuálně je na semináři probereme a vylepšíme.
Hubnoucí skupinku povede Mgr. Veronika Pourová a Bc. Andrea Jakešová, nutriční terapeutky poradny Ne hladu.
Cena je celkem 1500,- za všechny tři termíny, pro studenty 1200,-.
Kapacita je 10 osob.
Termíny jsou následující:
Sobota 18.11. v 15:00
Sobota 2.12. v 15:00
Sobota 16.12. v 15:00
Vstupenky ZDE
