Záznam webináře: Vše, co potřebujete vědět k úspěšnému hubnutí

Zbrusu nový webinář o hubnutí, který si pro vás připravily zakladatelky projektu Ne hladu, nutriční terapeutky s víc než desetiletou praxí, Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová. Najdete v něm vše, co potřebujete vědět pro to, abyste mohli úspěšně hubnout a jednou pro vždy se vyhnuli nefunkčním dietám a jojo efektům.

500 Kč

O produktu:

Témata webináře:

Jakou roli v úspěšnosti hraje naše motivace a důvod, proč chceme zhubnout
Jak přijít na to, které chyby jsou v našem jídelníčku nejzásadnější
Jak si správně nastavit energetický příjem, rozložení jednotlivých živin a které rovnice jsou nejpřesnější
Příklady zhodnocených jídelníčků z praxe s ukázkou nejčastějších chyb
Jak efektivně využít při hubnutí umělou inteligenci a na co dát naopak pozor
Jak si při hubnutí zachovat zdravý vztah k jídlu
Tipy, jak upravit tradiční recepty do odlehčené podoby
Tipy na potraviny, které nám usnadní hubnutí
Prostor pro dotazy a diskuzi