Longevity a výživa s Mgr. Andreou Pospíšil Jakešovou za podpory firmy Norsan (zdarma)

Touha po dlouhém a zdravém životě je stará jako lidstvo samo. Díky pokroku vědy dnes máme více možností, jak tuto vizi naplnit. Co vlastně znamená pojem longevity? Nejde jen o prodloužení délky života, ale především o jeho kvalitu.

Jakou roli v tom hraje výživa, pohyb, spánek nebo doplňky stravy? A které strategie skutečně fungují podle vědeckých důkazů, bez mýtů a planých slibů?

Nutriční specialistka Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová představí nejnovější poznatky i praktické tipy, jak podpořit vitalitu a zdraví do vysokého věku.

Co se na webináři dozvíte:

• co znamená pojem longevity a proč je dnes tak aktuální
• jak si nastavit jídelníček podporující zdraví a vitalitu
• které doplňky stravy mají smysl a které naopak ne
• jakou roli hraje spánek, pohyb a životní styl při podpoře dlouhověkosti
• jasné a srozumitelné tipy, které můžete ihned uvést do praxe

Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová vystudovala obor nutriční terapie a navazující magisterský program nutriční specialista. Vede síť nutričních poraden Ne hladu, pravidelně vystupuje v médiích a je autorkou odborně-populárních knih o výživě. Zabývá se klinickou i preventivní výživou a současně absolvuje psychoterapeutický výcvik akreditovaný pro zdravotnictví. Ve své práci propojuje vědecké poznatky s praktickými doporučeními a klade důraz na to, aby zdravé stravovací návyky podporovaly nejen tělesné zdraví, ale také psychickou pohodu.

Přihlašování je možné ZDE