Vše, co potřebujete vědět k úspěšnému hubnutí

Zbrusu nový webinář o hubnutí, který si pro vás na léto připravily zakladatelky projektu Ne hladu, nutriční terapeutky s víc než desetiletou praxí, Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová. Projdeme si v něm vše, co potřebujete vědět pro to, abyste mohli úspěšně hubnout a jednou pro vždy se vyhnuli nefunkčním dietám a jojo efektům.

Témata webináře:

• Jakou roli v úspěšnosti hraje naše motivace a důvod, proč chceme zhubnout
• Jak přijít na to, které chyby jsou v našem jídelníčku nejzásadnější
• Jak si správně nastavit energetický příjem, rozložení jednotlivých živin a které rovnice jsou nejpřesnější
• Příklady zhodnocených jídelníčků z praxe s ukázkou nejčastějších chyb
• Jak efektivně využít při hubnutí umělou inteligenci a na co dát naopak pozor
• Jak si při hubnutí zachovat zdravý vztah k jídlu
• Tipy, jak upravit tradiční recepty do odlehčené podoby
• Tipy na potraviny, které nám usnadní hubnutí
• Prostor pro dotazy a diskuzi

Termín: 29. 7. v 19:00
Platforma: HeroHero* (záznam bude k dispozici)
Cena: 200,- (Vstupenky k zakoupení ZDE)

*Webinář proběhne přes platformu HeroHero.co/nehladu jako živé vysílání se záznamem, který bude k dispozici všem předplatitelům.

Registrovat se na něj můžete jednoduše tím, že se stanete naším předplatitelem přímo na HeroHero a nebo si zakoupíte vstupenku zde a my Vám pošleme odkaz k registraci k měsíčnímu členství, kterou stačí dokončit. Při registraci sice zadáváte platební údaje, nicméně pokud máte zájem jen o jednorázovou účast na webináři, své předplatné můžete ihned po webináři zrušit a z Vaší karty Vám nebude nic strženo. Přístup k záznamu budete mít po dobu členství na platformě.

Kromě přístupu k webináři pak po registraci získáte přístup ke všem prodlouženým dílům našeho podcastu O výživě, k vzorovým jídelníčkům, které můžete využít pro inspiraci k hubnutí, komplexním manuálům k tomu, jak si nastavit svůj energetický příjem a k mnoha dalším prémiovým materiálům.