Záznam z webináře: Jak zhubnout zdravě a trvale

Pokračujeme v sérii webinářů a tentokrát se spolu s naší nutriční terapeutkou Bc Marijanou Vasilić podíváme na to, jak zhubnout zdravě a trvale.

350 

O produktu:

 

V díle o hubnutí se dozvíte:

  • Jakým tempem může hmotnost klesat, když hubneme zdravě
  • Základní živiny – bílkoviny, sacharidy a tuky
  • Jak poskládat vyvážený talíř
  • Je potřeba znát svůj kalorický příjem a počítat si jídelníček v tabulkách?
  • Ukázka zapsaných jídelníčků a jejich úprava směrem k redukci
  • Odhad velikosti porce
  • Výběr jídel v restauracích
  • Lze potraviny dělit na zdravé a nezdravé?
  • Jak číst obaly potravin
  • Jak na chutě na sladké/slané
  • Vliv pohybu na hubnutí

Termín: 16. 5. v 19:00, doba trvání 60 minut + prostor pro dotazy

Platforma: Google meet

Cena pro prvních 10 je 350,-, dále 400,-

Přednáší: Bc. Marijana Vasilić (medailonek ZDE)

Sleva 100 Kč na první nákup v Ne hladu!

Přihlaště se k odběru novinek a my vám obratem pošleme slevový kód na e-mail

Ano, chci se přihlásit k odběru novinek Ne hladu. Z odběru se můžu v budoucnu kdykoliv jednoduše odhlásit. Přečetl/a jsem si informace o ochraně osobních údajů.