Ne hladu: Mýty a omyly ve výživě
Termín semináře je ve středu 24. 10. 2018 v 17:00 u nás v poradně v Jaselské 26.Na programu bude přednáška o mýtech ve výživě zahrnující
Termín semináře je ve středu 24. 10. 2018 v 17:00 u nás v poradně v Jaselské 26.Na programu bude přednáška o mýtech ve výživě zahrnující
Termín workshopu je v neděli 28.10.2018 v 17:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude přednáška o hubnutí zahrnující následující témata: –
V září jsem na čtyři dny vyrazila do Brna na tango festival. A to znamenalo jediné – přes den budu mít spoustu času vyzkoušet všechny
Blížící se podzim je pro mě takovou sezónou koláčů. Zatímco v létě si dopřávám jako sladkost hlavně zmrzlinu a čerstvé ovoce, na podzim „opráším“ formy
Už vícekrát jste si přáli článek o tzv. „intuitivním jedení“, což je označení přístupu ke stravování, který má člověku dávat volnost, pocit svobody a zbavit
Na Youtube najdete nové video o výpočtu výměnných jednotek a o tom, jak s nimi pracovat při redukci hmotnosti.
O bílkovinách už toho máme na blogu hodně, ale bohužel je někdy obtížné vysvětlit, že i když je oficiální doporučení jíst 0,8-1 g na kilogram
Je to tak, budu mít studentky na praxi v poradně i na další prázdninový týden! Jak jsem psala již v minulém příspěvku, ráda podpořím snahu
FODMAP (Fermentable Oligo-saccharides, Di-saccharides, Mono-saccharides and Polyols) je pojem, který zahrnuje vybrané druhy sacharidů, které pravděpodobně mohou za určité trávící potíže. Dieta s vyřazením tzv. „high-FODMAP“ potravin
To, že nemá smysl sportovat na lačno, jsme si už několikrát vysvětlovali, třeba TADY ve videu. Prostě a jednoduše, čím víc energie, tím lepší výkon,