Seminář

Ne hladu: Mýty a omyly ve výživě

Termín semináře je ve středu 24. 10. 2018 v 17:00 u nás v poradně v Jaselské 26.Na programu bude přednáška o mýtech ve výživě zahrnující následující témata: – Zdravá výživa – co to vlastně je? – Škodí lepek? Je bezlepková dieta k něčemu dobrá? – Měl by dospělý člověk pít mléko? – Je kokosový olej vhodný? Na jakém tuku je nejlepší smažit? A co margarín? – Je potřeba jíst sacharidy? Je low-carb dieta pro někoho lepší? – Potřebujeme držet půsty a detoxikovat organismus? – Jsou ryby plné těžkých kovů? –…

Semináře se vrací do poradny – Nejdůležitější zásady zdravého hubnutí

Termín workshopu je v neděli 28.10.2018 v 17:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude přednáška o hubnutí zahrnující následující témata: – Stručné základy hubnutí, na co si dát pozor a čeho se vyvarovat. – Má smysl počítat si jídelníčky v tabulkách? – Jak si vybírat jídlo v restauracích a na oslavách. – Jak přizpůsobit jídelníček náročnému období (zkouškové, nával práce, stresová situace atd.) – Jak zjistit, kde může být chyba, když se Vám nedaří hubnout. – Zpomalený metabolismus aneb jím málo a nehubnu – co s…

NUTRIGEEKS 2018 – 1. ročník výživové konference od nutričních terapeutů pro veřejnost

S radostí Vám oznamujeme největší novinku letošního roku, a to konání konference NutriGeeks, kde Vám naši nejlepší nutriční terapeuti poví o vybraných aktuálních tématech z oblasti výživy, budete moci se naučit něco nového z oblasti prevence a výživy na workshopech a u stánků si koupit skvělé a zdravé potraviny. Došlo ke změně lokality, akce se bude konat v divadle Dobeška.   Řečníky, workshopy i prodejce vám budeme představovat postupně, již nyní si ale můžete zakoupit vstupenky, jejichž prodej bude probíhat ve vlnách. Kapacita je omezená na 120 míst, proto s…

Ne hladu: Sportovní výživa

Termín workshopu je v pátek 15.6. v 18:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude přednáška o sportovní výživě zahrnující následující témata: – Co to je sportovní výživa a pro koho je určena – Výživa rekreačního vs. profesionálního sportovce – Dělení sportů a jaký vliv to má na výběr vhodné stravy – Výživa u vytrvalostního vs. u silového sportu – Výživa před sportem, při sportu a po sportu – Výživa při tréninku vs. výživa při soutěži – Redukce hmotnosti u sportovců – Sportovní suplementace – Rizika sportovní…

Ne hladu: poslední seminář o hubnutí před létem

Termín workshopu je v pondělí 28.5.2018 v 18:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude přednáška o hubnutí zahrnující následující témata: – Stručné základy hubnutí, na co si dát pozor a čeho se vyvarovat. – Jak si vybírat jídlo v restauracích a na oslavách. – Jak přizpůsobit jídelníček náročnému období (zkouškové, nával práce, stresová situace atd.) – Jak zjistit, kde může být chyba, když se Vám nedaří hubnout. – Zpomalený metabolismus aneb jím málo a nehubnu – co s tím? – Přehled populárních diet – které z…

Ne hladu: Výživa a sociální sítě

Odpovídá to, co je nám prezentováno na sociálních sítích, realitě? Termín workshopu je v neděli 13.5. v 17:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude povídání o tom, jak sociální sítě mohou ovlivnit náš pohled na výživu. – Jak vyhledávat a třídit informace o výživě? – Jak ovlivňují spolupráce firem se známými osobnostmi náš pohled na výživu? – Lze věřit fotkám jídla a jídelníčkům známých osobností? – Co se na sociálních sítích neukazuje? – Jsou jídelníčky a rady prezentované na sociálních sítích udržitelné? – Jak si v…

Ne hladu: Mýty v dětské výživě

Ráda bych Vás pozvala na další workshop, který se bude konat na začátku dubna u nás v poradně, a který vznikl ve spolupráci s Terkou z webu Dětem zdravě. Ta si pro Vás připraví většinu povídání. Termín workshopu je v pondělí 9.4.2018 v 16:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude přednáška o dětské výživě zahrnující následující témata: – Má se s příkrmy začínat ve 4. nebo v 6. měsíci? Existuje imunologické okno? – Je lepší příkrmy vařit či kupovat? – Podpoří kaše na večeři dobrý spánek?…

Ne hladu: Hubnutí bez diet

Termín workshopu je ve čtvrtek 22.3.2018 v 17:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude přednáška o hubnutí zahrnující následující témata: – Stručné základy hubnutí, na co si dát pozor a čeho se vyvarovat. – Jak si vybírat jídlo v restauracích a na oslavách. – Jak přizpůsobit jídelníček náročnému období (zkouškové, nával práce, stresová situace atd.) – Jak zjistit, kde může být chyba, když se Vám nedaří hubnout. – Zpomalený metabolismus aneb jím málo a nehubnu – co s tím? – Přehled populárních diet – které z…

Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu vol. 2

Termín workshopu je v neděli 25. 2. 2018 v 16:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude přednáška o zdravém vztahu k jídlu zahrnující následující témata: – Nakolik by měl člověk řešit, co a kdy jí – Výživová doporučení v ČR, jak velká propast je mezi ideálním stravováním a realitou – Interpretace výživových doporučení – výživová pyramida, zdravý talíř, zdravá 13 – Kterých doporučení má smysl se držet a do jaké míry – Které výživové směry mohou vést k přílišnému zabývání se jídlem – Orthorexie – Počítání…

Ne hladu: Mýty ve výživě

Termín workshopu je v neděli 18. 2. 2018 v 16:00 u nás v poradně v Jaselské 26. Na programu bude přednáška o mýtech ve výživě zahrnující následující témata: – Zdravá výživa – co to vlastně je? – Škodí lepek? Je bezlepková dieta k něčemu dobrá? – Měl by dospělý člověk pít mléko? – Je kokosový olej vhodný? Na jakém tuku je nejlepší smažit? A co margarín? – Je potřeba jíst sacharidy? Je low-carb dieta k něčemu dobrá? – Potřebujeme držet půsty a detoxikovat organismus? – Jsou ryby plné těžkých kovů?…