Salát s ječnými kroupami a pečenou řepou
23. 7. 2018
Žádné komentáře
Zejména v období grilovaček se může hodit recept na skvělý salát, který vydá za lehké hlavní jídlo a neobsahuje tolik bílkovin – i když samozřejmě
Zdravé ovocné knedlíky
3. 6. 2018
4 komentáře
Ovocné knedlíky má spoustu z nás spojené s návštěvou horských oblastí. Alespoň já si tedy vždycky dám pořádné sladké borůvkové knedle, když jedu na běžky
Zeleninový salát s cizrnou
1. 6. 2018
Žádné komentáře
Často se ptáte na to, co jíst na druhou večeři nebo co si zabalit s sebou do krabičky na svačinu. Tento salát je skvělou možností,
Polenta s grilovaným tofu, portobello žampionem a chřestem
8. 5. 2018
3 komentáře
Než jsem se rozhodla přidat tento recept, ptala jsem se sama sebe, jestli je to vůbec nutné, když je příprava tohoto jídla tak jednoduchá. Třeba
Müsli tyčinky s guarovou gumou
20. 4. 2018
4 komentáře
Dneska jsem si pro vás připravila další recept na domácí müsli tyčinky. Jedny už jsem pekla, a to takové ty klasické, křupavé. Recept najdete zde.
Hovězí vývar s pohankou a čočkou
23. 3. 2018
Žádné komentáře
Polévky jsou skvělým způsobem, jak zařadit teplé jídlo, které může být plné zeleniny, může obsahovat luštěniny i celozrnné obiloviny a zároveň krásně zasytí, aniž by
Domácí instantní ovesná kaše
31. 1. 2018
7 komentářů
V poslední době jsem se v každém supermarketu zastavila v oddělení instantních kaší a pročítala si složení. No a byla jsem celkem zděšená, že na
Domácí müsli tyčinky
30. 1. 2018
Žádné komentáře
Abych pravdu řekla, péct doma müsli tyčinky mě nikdy moc nelákalo, ty kupované mi přestaly chutnat už dávno a prostě jsem je nahradila jiným jídlem.
Tipy na rychlá hlavní jídla || Ugly meal compilation
18. 1. 2018
7 komentářů
Uvědomila jsem si, že už na blog moc nepřidávám recepty. Přitom mám pocit, že jím mnohem pestřeji, než dříve, má jídla obsahují více zeleniny, a
Zelená polévka s lososem
30. 12. 2017
Žádné komentáře
Pár dní po vánočních hodech přišla Oskarova maminka s tím, že udělá polévku. Byla jsem upřímně trochu zklamaná, protože polévka mi po těch hodech plných
Přijďte si nechat zhodnotit jídelníček od studentek nutriční terapie (Praha)
Veronika
8. 7. 2021
Letos jsme se opět rozhodly nabídnout možnost praxí u nás v poradně. V Praze budou praxe probíhat ve dvou termínech a právě spouštíme přihlašování na
Ohlédnutí za 1. letošním výživovým pobytem
Veronika
28. 6. 2021
Náš první letošní výživový pobyt se konal na Vysočině v malé vesničce Stará Říše, v místech, kde rozhlas hlásil prodej kohoutů a již letos nosných
Přijďte si nechat zhodnotit jídelníček v rámci praxí (Brno)
Veronika
14. 6. 2021
Letos jsme se opět rozhodly nabídnout možnost praxí u nás v poradně. Začínáme v Brně, a to v následujícím termínu: 28. – 30. 6. 2021
Letní pobyty Ne hladu pro rok 2021
Veronika
20. 5. 2021
Letos jsme pro Vás přichystaly rovnou 4 termíny výživových pobytů, na kterých Vás čekají workshopy zdravého vaření, přednášky o zdravém stravování, jóga nebo silový trénink
Jednoduchá granola bez nadbytečného cukru a tuku
Kartolína Otavová
8. 1. 2021
V obchodech najdete plné regály granoly a zapékaného müsli, nicméně ne každý takový výrobek se může pyšnit ideálními nutričními hodnotami. Většinou velkou část jejich složení