Rády bychom Vám přiblížily, na co se můžete na letním výživovovém pobytu ve Staré říši na Vysočině tešit. Na pobyt na Vysočinu můžete jet i s pejskem. Často se ptáte, jestli můžete jet sami. Většina účastníků jezdí sama, seznámíme se, panuje přátelská atmosféra, nebudeme řešit nic veřejně, můžete si nás odchytit a probrat s námi jídelníček kdykoliv během pobytu. Je to vlastně konzultace v rámci pobytu s neomezenou časovou možností a podle nás se to opravdu vyplatí. A recepty od nás taky dostanete! A tady už harmonogram:
čtvrtek
od 16:00 příjezd, ubytování se, seznámení se, relax v zahradě
19:00 společná večeře a povídání o výběru potravin na studenou večeři
pátek
7:00 měření na InBody (dobrovolné)
8:00 společná snídaně
9:00 povídání o výběru potravin na snídani
10:00 silový trénink
11:00 svačina po sportu, povídání o výživě s ohledem na sport
12:00 společná příprava oběda – srbský recept Proja sa sirom, salátek a domácí zálivka od Mari
14:00 výlet do okolí
18:00 zásady zdravého grilování, společně grilování (masové i vege varianty), povídání, deskovky, volná zábava
sobota
8:00 společná snídaně
9:00 povídání o výběru potravin na svačinu
10:00 společné protažení
11:00 celodenní výlet do Telče, návštěva restaurace a povídání o výběru jídel v restauracích
18:00 společná příprava večeře – srbský recept od Mari, povídání, deskovky, volná zábava
neděle
8:00 společná snídaně
9:00 povídání o udržitelnosti zdravého životního stylu
10:00 silový trénink
12:00 společná příprava oběda, povídání o výběru potravin na oběd & nouzové obědy do kanceláře nebo na doma
13:00 příprava domácích svačinových tyčinek
15:00 konec akce
