Letní pobyt Ne hladu s výživovými workshopy a výlety do přírody

V termínu 7. – 9. 7. 2020 vyrazíme společně do Moravského krasu, abychom si užili tři dny plné výživových workshopů a přednášek, společného zdravého vaření, výletů do přírody a trochu toho sportu.

Starat se o vás budou:

Veronika s Andreou při podpisové akci knihy O výživě, © Pointa

Mgr. Andrea Jakešová

  • Andrea je nutriční terapeutka, spoluzakladatelka blogu o výživě Ne hladu a stejnojmenné nutriční poradny. Spolu s Veronikou a nově se rozrůstajícím týmem se snaží o osvětu v oblasti zdravé výživy i zdravého vztahu k jídlu.

Ing. Mgr Veronika Pourová

  • Veronika je nutriční terapeutka, technoložka potravin a druhá spoluzakladatelka blogu o výživě Ne hladu a stejnojmenné nutriční poradny. V roce 2019 otevřela pobočku poradny v centru Brna a právě odsud získala kontakt na majitele objektu na Švýcárně, i proto můžeme plně přizpůsobit program našim potřebám a využít místo pobytu na maximum.

Bc. Karolína Otavová

  • Karolína v červnu 2020 dokončila obor nutriční terapie na Lékařské fakultě MUNI a znát ji můžete jako autorku našich edukačních příspěvků na sociálních sítích, kromě toho se o vás bude od září starat i v naší brněnské poradně.

Bc. Hedvika Hejduková

  • Hedvika je vystudovaná osobní trenérka a už jste ji mohli vidět v námi pořádaném webináři „Cvičte i doma správně“. Zároveň jsme si ji obě (Veronika i Andrea) vybraly jako svou osobní trenérku a tak víme, že za ni můžeme dát ruku do ohně.
  • Hedvika bude mít na starost ranní skupinovou posilovací lekci, ze které odejdete po čtyřech.

Vlasta Křenková

  • Vlasta je studentkou medicíny, která na rok přerušila studium a odjela do světa poznávat cizí kulturu. V Indii se zúčastnila lektorského kurzu na Vinyasa, Ashtanga a Hatha jógu a postará se o ty z vás, kteří budou mít zájem o ranní relax jógu.

Program

(všechny aktivity jsou dobrovolné)

  • Příjezd 7. 7. od 13:00
  • Workshopy zdravého vaření, společná příprava jídel
  • Přednášky o vhodném výběru potravin
  • Přednášky: Zdravá výživa a její definice, Mýty ve výživě II (nová přednáška), Zdravý vztah k jídlu
  • Měření na InBody
  • Ranní jóga nebo intenzivnější posilovací lekce
  • Výlet do Moravského krasu se zdravým piknikem
  • Večerní posezení, hraní deskovek, zpívání u ohně
  • Konec 9. 7. ve večerních hodinách

Ubytování

  • Ekologické volnočasové centrum Švýcárna, Adamov, Jihomoravský kraj
  • Pokoje cca po 4-5 lidech
  • Společenský sál pro přednášky a cvičení
  • Společné sprchy, garantujeme maximálně 8 lidí na 1 sprchu
  • Společná kuchyně, veškerá strava v ceně
  • Vlastní doprava (Pomůžeme domluvit spolujízdu)
  • Pro alergiky: V areálu žijí venkovní kočky, po domluvě je možné vzít psa
  • Kapacita dle zájmu, maximálně 32 účastníků

Cena

  • 2590,- v případě zaslání zálohy 1500,- do 10. 6. 2020
  • 2990,- v případě zaslání zálohy 1500,- po 10. 6. 2020

Tak co, pojedete s námi?

Vyplňte nám přihlašovací formulář a my se Vám ozveme.

2 comments

  1. Dobrý den,
    ráda bych se zúčastnila Vašeho letního pohybu a konečně se dostala z kolotoče mýtů, řešení každého sousta jídla a užila si čas se skvělými a novými lidmi 🙂 Cestovala bych se svojí fenečkou Border kolie, bylo by to možné? Je slušná, očkovaná, vychovaná a zvyklá na kolektiv, beru jí všude s sebou, ale pokud by to byl problém, sehnala bych si hlídání 🙂
    Děkuji za odpověď a věřím, že se pro mě (nás) ještě najde místečko.
    S pozdravem
    Bára Dufková

    1. Dobry den, melo by to jit, dame jeste vedet, kdyby neco 🙂 Snese se pripadne s dalsim psem?

Napsat komentář