Ne hladu: Sportovní výživa

Termín workshopu je v úterý 27.11. v 17:00 u nás v poradně v Jaselské 26.


Na programu bude přednáška o sportovní výživě zahrnující následující témata:
– Co to je sportovní výživa a pro koho je určena
– Výživa rekreačního vs. profesionálního sportovce
– Dělení sportů a jaký vliv to má na výběr vhodné stravy
– Výživa u vytrvalostního vs. u silového sportu
– Funkce jednotlivých živin během sportovního výkonu
– Výživa před sportem, při sportu a po sportu
– Výživa při tréninku vs. výživa při soutěži
– Redukce hmotnosti u sportovců
– Sportovní suplementace

– Rizika sportovní výživy


Díky malé kapacitě workshopu bude zajištěn prostor pro diskuzi a ke krátké konzultaci si můžete přinést i zápis svého jídelníčku a tréninkového plánu.


Workshop povede Ing. Mgr. Veronika Pourová, nutriční terapeutka poradny Ne hladu.
Cena za účast je 350,-, pro studenty 250,-, vstupenky koupíte u společnosti GoOut.
Kapacita semináře je 10 osob.
Na akci se budete moci změřit na přístroji InBody za zvýhodněnou cenu 150,-.
Facebooková událost ZDE

Napsat komentář