Bazální metabolismus

Bazální metabolismus je energetická hodnota, kterou musí tělo přijmout, aby pokrylo základní životní funkce. Tolik energie spotřebuje v naprostém klidu, tedy například v kómatu. Pro zdravého jedince

PŘEČÍST ČLÁNEK

Celozrnný quiche s chřestem a cuketou

Na 1 quiche potřebujete:Na těsto70g jemně mletých ovesných vloček75g žitné celozrnné mouky35g pšeničné celozrnné mouky20g másla3 lžíce olivového oleje (21g)1/2 lžíce soliNa náplň250g zeleného chřestu150g

PŘEČÍST ČLÁNEK