Syndrom dráždivého tračníku: jak na střevní nevolnosti?
Syndrom dráždivého tračníku je souhrnné označení pro chronickou zácpu, kterou může střídat slabší průjem, pocit plnosti, zvýšený odchod plynů a divertikulitidu. To je onemocnění tlustého
Srovnání živin ve sportovní suplementaci a v běžné stravě – za co utrácíte peníze?
V minulém článku jsem ve stručnosti shrnula výhody a nevýhody suplementů ve výživě. Tento trend se čím dál více rozmáhá ve světě (nejen) mladých lidí
Suplementace a výživové doplňky – nutnost nebo předražená zbytečnost?
Často se setkávám s názory, že jakmile člověk cvičí, musí do sebe cpát hordu doplňků, aby vůbec viděl nějaké výsledky, suplementace je také úzce spojena
Nejtěžší je začít, aneb jak nejlépe na změnu v jídelníčku?
Jistě mi dáte za pravdu, že překopat ze dne na den své stravování je velmi náročné a bohužel málokdy úspěšné. Pokud samozřejmě nepatříte k lidem,
Dýňová polévka s kokosovým mlékem
Je sezóna dýně a recept na její nejrůznější úpravu naleznete uuuplně všude, obzvlášť pak recepty na polévku. Původně jsem neměla v plánu recept psát (a
Pár slov ke stravování Raw + propočítaný jídelníček
Trendy ve stravování se neustále mění, chvíli bylo IN být vegetarián, pak vegan, pak raw, potom zase paleo, iifym a mohla bych jmenovat dál a
Nákup v Denn’s Bio ve Vídni
Jak jsem čekala, ve Vídni je mnohem větší možnost nakoupit si zajímavé, zdravé, netradiční, kvalitní nebo bio potravny. O jejich výběr se stará třeba řetězec