Březen 2015 – 2. stránka

Setkání blogerů pod záštitou Vím, co jím

15. 3. 2015 1 komentář

Dostalo se nám té cti, že jsme byly pozvané na setkání blogerů, pořádané neziskovou iniciativou Vím, co jím a piju. Celé společnosti a jejich aktivitám

PŘEČÍST ČLÁNEK

Tempeh se zázvorem a rozinkami

15. 3. 2015 Žádné komentáře

Na 2 porce potřebujete:140 g tempehu10 g řepkového oleje (1 lžíce)100 g pórku20 g rozinek100 g čerstvých hub (nebo sušených, ideálně shiitake)stroužek česneku, 1/2 bílé

PŘEČÍST ČLÁNEK

15. – 18. den výzvy + jídelníčky (Andy)

14. 3. 2015 Žádné komentáře

Pondělí 9.3. V pondělí jsem musela od 11 do 19:30 do práce, kde mám jednu půlhodinovou pauzu na jídlo. Proto se snažím si jí umístit zhruba

PŘEČÍST ČLÁNEK

Jak se mi dařilo 16.-18. den výzvy + zmínka o jídelníčku při nemoci (Verča)

12. 3. 2015 Žádné komentáře

Stalo se to, čeho jsem se nejvíc děsila, a to že během výzvy onemocním. Ve čtvrtek jsem se probudila s horečkou a pocitem, že umřu,

PŘEČÍST ČLÁNEK

12. – 14. den výzvy – jídelníčky (Andy)

10. 3. 2015 5 komentářů

Pátek 6. 3.9:00 ovesná kaše s dýňovými, lněnými, slunečnicovými semínky a quinoou (70g směsi + 150ml polotuč. mléka), 120g hroznového vína, 20g arašídového másla (2158kJ)12:00 90g celozrnné

PŘEČÍST ČLÁNEK

Bramborový guláš s robi masem

10. 3. 2015 2 komentáře

Na 2 porce:20 g řepkového oleje1 velká cibule1 rajčepůl červené papriky400 g brambor100 g robi masalžíce rajčatového protlaku2 stroužky česnekumletá pálivá a sladká paprikamletý kmínsůl,

PŘEČÍST ČLÁNEK

Jak se mi dařilo 13.-15. den výzvy (Verča)

9. 3. 2015 Žádné komentáře

Nečekaně pracovní víkend pokračoval, ale vše jsem zvládla. A mám nové oblíbené jídlo – toasty s avokádovou nutellou! Taky na lazáních jsem si pořádně pochutnala,

PŘEČÍST ČLÁNEK

Jídelníček na 3. týden výzvy + pár slov o sladkostech a nezdravých jídlech (Verča)

9. 3. 2015 3 komentáře

Je tu jídelníček na 3. týden výzvy a s ním komentář k zařazování sladkostí a nezdravých jídel do jídelníčku.Jistě jste si všimli, že my v

PŘEČÍST ČLÁNEK

Jak se mi dařilo 10.-12. den výzvy (Verča)

6. 3. 2015 5 komentářů

Poznatek z těchto dnů je především ten, že když se mi kompletně mění program, těžko se dodržuje předepsaný jídelníček. Do tohoto pátku jsem to zvládala

PŘEČÍST ČLÁNEK