Příběhy klientů z poradny mohou být motivací i ukázkou, jak vypadá spolupráce s naší nutriční poradnou. Nabídli jsme proto dobrovolníkům, aby se zúčastnili naší výzvy – nabídneme jim spolupráce s jednou z našich nutričních terapeutek zcela zdarma, konzultace si budeme nahrávat a podělíme se i o fotky před a po ukončení spolupráce. Nebojte, tyto fotky si standardně v poradně nepořizujeme, […]
S nástupem v únoru až dubnu hledáme milého kolegu či kolegyni do naší nutriční poradny. Jde o práci na DPP, v případě fungující spolupráce lze časem i částečný nebo plný úvazek. Místo výkonu je Praha 4. Hlavní náplň práce je vedení konzultací s klienty a tvorba jídelníčků na míru dle standardů naší nutriční poradny, dále […]
V rámci naší dlouhodobě spolupráce s pekárnou Kabát jsme se měli možnost již několikrát podívat pod ruce pekařům. Celozrnné housky z pekárny Kabát často doporučujeme našim klientům – a i od nich na ně slyšíme samou chválu. Mají totiž, na rozdíl od některých jiných druhů celozrnného pečiva, skvělou chuť a hodí se jak k snídani, […]
Autorkou článku je Mgr. Marijana Vasilić, nutriční terapeutka poradny Ne hladu. Kolagen je bílkovina se specifickým spektrem aminokyselin. Tvoří základní strukturu kůže, kostí, chrupavek, vazů i šlach a podílí se tak na pevnosti i pružnosti pojivových tkání. Dá se říct, že bez kolagenu by naše tělo nedrželo pohromadě. Jeho produkce však s věkem postupně klesá […]
Příběh z poradny: Zhubnout bez diet a bez toho, abyste se úplně vzdali toho, co máte rádi? Jde to. Příběh svého klienta sepsala Mgr. Marijana Vasilić, nutriční terapeutka poradny Ne hladu v Brně. V dnešní době se na nás valí spousta “zaručených” způsobů, jak rychle zhubnout. Keto diety, low carb, půsty, detoxy, sirupové kúry… Možná […]
Když si klientka přeje změnu – ale ne za každou cenu Příběh své klientky sepsala Bc. Lucie Ščotková, nutriční terapeutka Ne hladu v Praze. Věta „chtěla bych se zase cítit dobře ve svém těle, ale nechci znovu spadnout do restrikcí“ zazněla hned při prvním setkání. A byla to jedna z těch vět, která říká mnohé. […]
Ne vždy to musí jít rychle – a přesto to funguje Když se řekne „hubnutí“, mnoha lidem se vybaví rychlé proměny, extrémní diety nebo titulky slibující mínus 10 kilo za měsíc. Jenže tak vypadá spíš sen marketingového oddělení než realita lidí, kteří fungují v běžném režimu. V Ne hladu nám nejde o senzační proměny, ale o nastavení […]
Chystáme pro vás druhou sérii podcastů, které budete točit přímo v naší poradně v Praze, Brně, Pardubicích či Ostravě. Hledáme dobrovolníky, kteří by rádi změnili svůj životní styl tak, aby dosáhli určitých změn na váze (a to jakýmkoliv směrem), a právě v létě 2025 mají čas a chuť se do toho opřít. Jedna z nutričních […]
Stravovací návyky se formují již od raného dětství a to, jak se děti učí vnímat jídlo, ovlivňuje jejich přístup ke stravě i v dospělosti. Mnoho rodičů si ale klade otázky: Co by mělo dítě jíst, aby mělo dostatek energie a všech potřebných živin? Jak nabídnout pestrou a vyváženou stravu, když některé potraviny odmítá? Jak skloubit […]
Stává se vám, že za sebou máte náročný den v práci či ve škole, přijdete domu a sníte, na co přijdete? Možná zažíváte něco, čemu se někdy říká emoční jedení. Nejde o odborný termín, ale můžete si pod ním představit způsob vyrovnávání se s nepříjemnými emocemi za pomoci jídla. To totiž poskytne chvilkovou úlevu a […]
